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骨盤体操教室のご案内(2022年7月)

※教室にご参加いただくには、事前予約が必要です。

※定員に達した場合はキャンセル待ちとなりますので、予めご了承下さい。

 

骨盤体操とは、骨盤の歪みから生じる様々な症状(腰痛・膝痛・股関節痛・肩こり・冷え性など)の改善をしていく体操です。骨盤だけを動かすのではなく全身の骨格を意識しながら動かすことで、楽に無理なく身体を動かせるようになります。ご希望の方は、整体師による骨盤タイプ診断も行っております。

 

 

〈年齢問わず〉こんな方におすすめです

 

・運動が苦手な方

→座った状態、寝た状態でゆっくりと身体を動かしていきますので、ご安心ください。

日頃の運動不足をご一緒に楽しく解消しましょう♪

 

・健康美に興味のあるママ、主婦、シニアの女性、働く女性

→おひとりおひとりにあった指導法で丁寧に皆様のお悩みを解決・改善していきます。

教室のあとはお茶タイム。地域コミュニティにつながりましょう♪

 

[開催場所/住所]

やまと整体療術所/大和高田市築山192-5

お車で来場の際は、駐車場をご案内いたします。

 

[参加費]

500円

 

[開催日時]

2022年7月5日(火) 18:00~19:00

2022年7月18日(土) 13:00~14:00

開始時間10分前からお入りいただけます。

 

[対象/定員]

大人女性/各日6名

 

[お持物]

動きやすい服装

水分補給用のお飲み物

 

スタッフ一同、お会いできるのを楽しみにしております。